Desde hace aproximadamente dos décadas, el entrenamiento y el fitness se han filtrado en nuestras vidas y han pasado a estar muy presentes en las rutinas cotidianas. Incluso podríamos decir que nuestro estilo de vida se ha visto alterado por la irrupción del deporte en el día a día. Cada vez son más las mujeres … Sigue leyendo Entrenamiento para mujeres